Schnarchschiene von Ihrem Zahnarzt in Berlin Tempelhof
Schnarchen sorgt nicht nur oft für Streit mit dem Partner oder der Partnerin, sondern kann auch Ihre eigene Schlafqualität beeinträchtigen. Selbst wenn Sie nicht durch die nächtliche Geräuschkulisse aufwachen, wird durch das Schnarchen die Sauerstoffzufuhr beeinträchtigt. Die Folge: Sie wachen morgens unausgeschlafen und schlecht gelaunt auf. Eine Schnarchschiene kann in vielen Fällen für Ruhe und erholsamen Schlaf sorgen.
Besser schlafen mit der passenden Schnarchschiene
Indem eine Schiene das Schnarchen beseitigt, sinkt auch das Risiko für Schlafapnoe. Denn die nächtlichen Atemaussetzer stellen eine ernstzunehmende Gefahr für Ihre Gesundheit dar: Das Gehirn wird nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt und der Sauerstoffmangel im Blut steigert das Risiko für Herzerkrankungen, einen Schlaganfall und die Entwicklung eines Diabetes. Auch psychisch kann sich die gestörte Nachtruhe bemerkbar machen.
Wie wirkt eine Anti-Schnarchschiene?
Schnarchen entsteht, wenn die Atemwege im Schlaf verengt sind. Die häufigste Ursache dafür ist, dass die Zunge im Schlaf erschlafft und dadurch in Rückenlage in den Rachen fällt. Man spricht in diesem Zusammenhang vom sogenannten Zungengrundschnarchen. Die Luft strömt schneller an den Engstellen vorbei, was das charakteristische Schnarchen erzeugt. Bei langen Atemaussetzern liegt außerdem eine Schlafapnoe vor. Begünstigt wird Schnarchen durch:
- anatomische Veranlagung, z. B. gekrümmte Nasenscheidewand
- Allergien
- große Mandeln
- weicher Gaumen mit großem Zäpfchen
- Kiefer- und Zahnfehlstellungen
- Übergewicht
- Einnahme von Schlaftabletten
Eine Schnarchschiene hilft Ihnen, Ihr Zungenschnarchen in den Griff zu bekommen: Sie schiebt den Unterkiefer inklusive Zunge leicht nach vorne. Dadurch bleiben die Atemwege frei und Schnarchen und Schlafapnoe treten nicht mehr auf. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Zähne dem durch die Schiene aufgebauten Druck standhalten können. Deswegen kommt eine Unterkiefer-Protrusionsschiene nur dann infrage, wenn Sie keine Zahnlücken, Implantate, Prothesen oder einen starken Überbiss haben.
Wie kann Ihr Zahnarzt bei der Schnarchtherapie helfen?
Die Ursache für Schnarchen liegt häufig im Kiefer und Mund. So tragen zum Beispiel Kiefer- und Zahnfehlstellungen zum nächtlichen Schnarchen bei. Indem Sie diese von Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin korrigieren lassen, haben Sie oft nicht nur im Alltag weniger Probleme, sondern können auch nachts wieder ruhiger schlafen.
Zudem kann Ihr Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin für Sie eine individuell angepasste Schnarchschiene anfertigen. Hierbei gibt es zwei Varianten: Eine einteilige Schiene korrigiert hauptsächlich die Position des Unterkiefers. Eine zweiteilige Protrusionsschiene kann auch den Oberkiefer berücksichtigen und gewährt Ihnen mehr Bewegungsfreiraum. In jedem Fall gewöhnen sich die meisten Betroffenen bereits nach einigen Nächten an das Tragen der Schiene und profitieren dadurch schnell und langfristig von dieser Investition in ihre Gesundheit.
Haben Sie Interesse an einer Schnarchschiene? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie jetzt einen Termin in der Zahnklinik Tempelhof für eine individuelle Beratung!
Wie viel kostet eine Schnarchschiene?
Günstige Standardmodelle gibt es bereits ab 20 bis 50 Euro. Diese Schnarchschienen bieten aber oft keinen großen Komfort und passen nicht zu jedem Kiefer. Deswegen ist es besser, sich eine individuelle Schiene in Ihrer Zahnarztpraxis anpassen zu lassen. Für eine thermoplastisch verformbare Schiene sollten Sie etwa 150 Euro einplanen. Eine mit einem Abdruck für Sie im Zahnlabor angefertigte Variante kostet zwischen 400 und 700 Euro. Leider werden die Kosten nur in Sonderfällen bei Schlafapnoe von der Krankenkasse übernommen.
Sie schnarchen? Wir helfen Ihnen gerne mit einer Schnarchschiene!